炎炎夏日孩子体内的钙质会容易通过多种方式流失。而钙流失的主要因素之一就是夏季胃消化液分泌减少,导致消化功能减退,于此同时维生素B1排出量增加,孩子容易食欲不振,不爱吃饭。因为微量元素分析仪品牌了解到微量元素的主要摄入就是饮食,所以饮食量减少,从食物中获取的钙质也随之减少,摄入不足是夏季容易缺钙的主要因素。
孩子喜欢喝饮料解渴:夏季出汗多,容易口渴,大多数孩子都喜欢喝饮料解渴,而饮料里的很多成分不仅不利钙质吸收,还会增加钙质的流失。比如磷酸盐,摄入过多的磷会打破体内的钙磷比,妨碍钙质吸收,钠会给肾脏带来代谢负担,影响钙在肾小管的重吸收;因此长期喝饮料的孩子更容易缺钙。
微量元素分析仪品牌建议,不要怕孩子晒黑,早晚要晒日光浴,同时补充维生素D也可促进钙吸收,还可以通过饮食给宝宝补充钙质,多给孩子准备含钙的食品,比如奶酪、牛奶等奶制品、豆制品,虾皮,骨头汤等等。