微量元素检测仪一体机厂家提示俗话说：一个好汉三个帮。虽然许多母亲意识到给婴儿补充钙的重要性，但婴儿吃的钙，如果没有帮助促进钙的吸收，钙的效果就会大大降低。

那么，隐藏在钙背后的小伙伴有哪些，妈妈们就跟小编一起来看看吧！

维生素D。

微量元素检测仪一体机厂家提示维生素D能促进肠道对钙的吸收，减少肾脏对钙的排泄，是促进钙吸收的大功臣。研究表明，当维生素D缺乏时，钙的吸收率为10%-15%。但如果补充维生素D，吸收率可达40%以上。

然而，天然食物中的维生素D非常有限，通过长时间的阳光补充维生素D，也是对婴儿眼睛和皮肤的一种伤害。

微量元素检测仪一体机厂家提示因此，妈妈们最好选择含有维生素D的钙，比如迪巧的儿童碳酸钙D3颗粒和儿童维生素D钙咀嚼片，可以直接补充维生素D，使补钙更有效。

磷元素。

正常情况下，宝宝体内钙磷矿物质元素的比例为2:1。换句话说，体内钙是磷的两倍，所以此时钙的吸收利用率很高。

这就是为什么宝宝最好坚持母乳喂养，因为母乳中钙磷的比例是2:1，最适合钙吸收。

微量元素检测仪一体机厂家提示然而，磷也是钙补充剂的两面派。如果过量食用碳酸饮料、可乐、汉堡包、披萨、薯条等富磷食物，大量磷涌入体内，使钙磷比例失衡，但会赶走体内钙，因此必须控制富磷食物。

镁元素。

镁在钙补充起着搬运工的作用，有助于体内钙的平衡。当钙被吸收到血液中时，镁会将钙输送到骨骼中，直到骨骼中没有钙。

微量元素检测仪一体机厂家提示同时，镁还会将剩余的钙输送到体外，以平衡人体的钙量，避免缺乏或过量。坚果、紫菜、菠菜等食物富含镁，可以适当给宝宝多吃。

维生素K。

维生素K是骨钙素形成的沉淀剂。能激活骨骼中的骨钙素，促进骨骼中的钙沉积，从而提高补钙效果。

虽然你可能不熟悉维生素K，但通常西兰花、菠菜、甘蓝、花椰菜和其他蔬菜富含维生素K。

微量元素检测仪一体机厂家提示对于婴儿来说，钙和维生素D、磷、镁、维生素K等朋友，虽然是不同的营养元素，但它们相互依赖，相互影响，成为婴儿健康的守护者。