微量元素检测仪品牌国康提醒如今东北温度已是零下二十度了，并且还有再次下滑趋势，每到这个时候便是很多疾病多发期，这时候饮食搭配就要特别注意，补充维生素尤为重要，寒冷下吃羊肉最好，今天推荐三道菜，男女老幼都很合适。

第一道西红柿炖牛腩

微量元素检测仪品牌国康提醒肉吃多了非常容易腻，加一点酸比较容易下饭菜，强烈推荐这一道西红柿炖牛腩，将牛腱切成小段，把水烧开放进少量黄酒和姜蒜入锅小煮一会清除鲜血，以后预留，把番茄清洗干净放进沸水中烫一下，削皮，把油煮沸，把做好的牛肉入锅抄一下，添加番茄添加盐加水小火慢煮到完善。

第二萝卜牛肉汤

微量元素检测仪品牌国康提醒将牛肉焯水除腥，以后热锅热油油开然后放入切成小块的箩卜，放水慢熬至完善。

第三个香菜炒牛肉

微量元素检测仪品牌国康提醒将牛肉切成片，加入盐木薯淀粉米酒腌渍好，以后耗油放进牛肉翻炒至半生熟，之后加入切成小块的米椒和香菜放盐不断翻炒至完善。

微量元素检测仪品牌国康提醒不清楚上边三个你喜欢吃哪一个？