青春痘，是一种令青少年男女烦恼的皮肤病。微量元素检测仪厂家了解到，根据医学科研人员发现，吃海带可以有效防止青春痘，因为研究发现，这与海带中含有较高的微量元素锌有关。那么青少年们为了美丽容颜再现，重拾自信，告别恼人青春痘，不妨补锌试一试。

      下面国康实业微量元素分析仪厂家就带青少年们了解一下为什么说补锌可以防治青春痘。

      锌是多种蛋白质的重要组成部分，是人体200多种酶的重要组成，在组织呼吸以及蛋白质、脂肪、糖和核酸、激素等的合成代谢中发挥着重要作用。缺锌将影响到体内多种含锌酶的代谢，促使皮脂腺分泌异常，甚至是发炎。锌能够防治毛囊角化，促进上皮组织提高修复能力，保护皮肤健康。缺锌可致组织内vitaminA不足，影响皮肤上皮细胞正常分化。因此锌元素能够预防毛囊角化，促进上皮组织进步修复能力。伴随，锌元素还有助于增强机体免疫防御功能，抑制和杀灭局部病原微生物。研究表明，部分青春痘病人的血液中锌含量偏低，进而影响到体内多种含锌酶的代谢，促使皮脂腺分泌不正常，甚至是产生炎症，终极引发青春痘纠缠不休。

      适当补锌有利于治疗青春痘。补锌可通过要物的方法来获得，比如可以多吃一些含锌的食物，如核桃、花生、榛子、松子等坚果类食物，以及鱼、虾、豆类、鸡蛋、牛奶、动物肝脏等食物。此外，补充维生素C、维生素B2、维生素B6、维生素E同样可促进皮肤新陈代谢，使皮肤变得光滑润泽，减轻皮肤炎症，防止青春痘发生。