锌是人体必需的微量元素之一，全自动微量元素检测仪厂家认为，锌在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用，锌有着增强人体免疫力、促进人体的生长发育、维持人体正常食欲、促进伤口和创伤的愈合、影响维生素A的代谢和正常视觉等作用。

     锌元素不仅对这些很重要，同样对男人而言锌也是很重要的，可以说是比不可少的。为什么这样说呢？贵阳彩月微量元素检测仪厂家为大家解答。

     研究发现，膳食中缺少微量元素锌是阳痿的重要原因，因为锌与精液的质量与密度呈正比。阳痿的原因很多，以功能性障碍为多见。所以，有阳痿的男性，除了进行心理疏导外，还应配合饮食调理，大多能收到良好的效果。

     缺锌不仅会影响精子的代谢与活力，阻碍睾丸发育，还能影响脑垂体功能，使促性腺激素分泌减少，使性腺发育受阻。此外，锌参与体内100余种酶的组成，当锌不足时，便会直接影响这些酶的活性，比如使前列腺分泌的液化因子减少，导致精液液化不良，从而影响受精。

     因此男性应该摄入更多的锌，男人补锌可以多吃一些含锌丰富的食物。含锌较为丰富的食物有水产品(尤其是贝壳类海鲜，如牡蛎、虾等)、红肉类、内脏、坚果和粗粮等。其中牡蛎是公认含锌最多的食物，多吃贝类海鲜是补充锌的最佳途径。