要想身体给想微量元素正常，除了必要的定期微量元素检测外，饮食均衡最重要，经微量元素检测仪品牌研究发现，世界人口高达50％的患有从铁，锌，和（或），维生素A缺乏症。想要预防微量元素缺乏，就要先分析其缺乏原因。
1、不吃早餐或吃的没营养：不少学生由于时间原因，经常不吃早餐。而有的虽吃了，也是应付了事，致使早餐能量的摄入不足全天的20%。
2、不爱吃正餐：很多学生爱在校外流动摊点用餐，流动小吃点多以烧烤、煎炸为主，长期进食这些食品，易导致肠道寄生虫病和肠道传染病的发生，而脂肪摄入过多也易出现肥胖、心脏疾患等问题，威胁着身体健康。
3、爱喝饮料：包括爱喝碳酸饮料、爱吃西式快餐、挑食偏食、爱吃零食、进食速度快、喜食麻辣等刺激性食品、口味偏咸、进食偏烫等。
4、饮食不均衡：所进食品种类、数量都很少。大多数学生一天所食食品少于3类，蛋白质、必需脂肪酸摄入不够，更普遍存在钙摄入不足的现象。
营养对儿童生长发育的影响重大，微量元素检测仪品牌认为合理、健康、均衡、营养丰富的饮食，是保证儿童体格与心理发育所必需的，值得各位家长高度重视。
